Эйко. Даже очень негибкие люди могут легко сесть на шпагат
Отличная книга об эффективных способах растяжки. Доступные упражнения которые позволят уже [...]
Гхеранда-самхита
Ментальная карта по тексту «Гхеранда-самхита» (санскр धेरंड संहिता, Gheraṇḍa saṃhitā) — один из [...]
Нил Шубин. Внутренняя рыба. История человеческого тела с древнейших времен до наших дней
Рекомендуем! Об этой книге я неоднократно рассказывал на классах по [...]